Mit der DJK-SG aktiv den Beckenboden trainieren

Ein neuer Kurs Beckenbodengymnastik für Anfänger startet am 26. August und geht über zehn Übungseinheiten. Trainiert wird jeweils montags von 10.30 – 11.30 Uhr im Clubraum in der Kirchengasse 11.

Anmeldung in der Geschäftsstelle der DJK Sportgemeinschaft unter Telefon: 06894 / 38 10 26

Beckenbodenschwäche, Harninkontinenz ist noch immer ein Tabuthema. Das Risiko steigt mit zunehmendem Alter. Auch wenn noch keine Beschwerden aufgetreten sind, sollte im Sinne der Vorbeugung Aktivität gezeigt werden, um die Funktion der Beckenbodenmuskulatur zu erhalten.

 

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