Neues Trainingsangebot „MamaFit, Baby mit!“

Die DJK Sportgemeinschaft startet ein neues Angebot und bietet ab 27. Oktober immer freitags von 9.45-10.45 Uhr in der Altenbegegnungsstätte (Stadthalle) ein Training namens “MamaFit, Baby mit!” an.
Dieses Programm richtet sich an Mütter, die die Rückbildung abgeschlossen haben und wieder sportlich aktiv werden wollen. Es handelt sich um ein vielseitiges Ganzkörpertraining bei dem die Babys dabei sein dürfen und auch aktiv eingebunden werden. Inhalte sind u.a. Bauch- und Rückentraining, Bodyforming und Fitnesstraining, Haltungsschulung, Atem- und Entspannungstraining. Mitzubringen ist eine Gymnastikmatte.
Wichtig: Die Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung über die Geschäftsstelle möglich. Die Anzahl der Plätze ist begrenzt und wer sich einen Platz sichern möchte, kann während der Ferien gerne mailen an: djk-sg-st.ingbert@t-online.de.
Nähere Informationen & Anmeldung ab 16. Oktober wieder über die Geschäftsstelle der DJK Sportgemeinschaft unter Telefon: 06894-381026.