Systematisches Ganzkörpertraining durch Pilates

Die DJK-SG St. Ingbert bietet auch dienstags ab 19.15 Uhr Pilates-Training im Clubraum in der Kirchengasse an.
In diesem systematischen Ganzkörpertraining wird primär die Beckenboden-, Bauch-, Rücken- und Nackenmuskulatur gekräftigt. Vor allem die tiefer liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen werden durch die Übungen angesprochen.
Nähere Informationen über die Geschäftsstelle unter Telefon 06894-381026

DJK SGQuelle: DJK-SG
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