Wassergymnastik für Senioren bei der DJK Sportgemeinschaft

Die DJK SG St. Ingbert bietet dienstags um 14.30 Uhr Wassergymnastik für Senioren im DRK Kurhaus im Elstersteinpark an.

Das Wasser ist ein idealer Trainingspartner, denn mit Hilfe des Wasserwiderstandes und des Auftriebs werden Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer geschult. Individuelle Bedürfnisse und die Belastbarkeit jedes Einzelnen werden beachtet und die Übungen ggf. angepasst. Diese gelenkschonende Form der Gymnastik bringt den Kreislauf in Schwung, verbessert das Allgemeinbefinden, lockert die Muskulatur und macht das wöchentliche Training zu einem wohltuenden Erlebnis.

Für Fragen steht die Geschäftsstelle der DJK Sportgemeinschaft gerne unter Telefon: 06894-381026 zur Verfügung.