Beckenbodengymnastik bei der DJK-SG St. Ingbert

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Am 31. August startet ein neuer Anfängerkurs um den Beckenboden zu trainieren. Das Angebot geht über zehn Übungseinheiten und findet jeweils montags von 10.30 – 11.30 Uhr im Clubraum in der Kirchengasse 11-13 in St. Ingbert statt.

Beckenbodenschwäche und Harninkontinenz sind noch immer ein Tabuthema. Das Risiko steigt mit zunehmendem Alter. Auch wenn noch keine Beschwerden aufgetreten sind, sollte im Sinne der Vorbeugung Aktivität gezeigt werden, um die Funktion der Beckenbodenmuskulatur zu erhalten.

Da die Teilnehmerplätze begrenzt sind, bitte vorab bei der Geschäftsstelle der DJK Sportgemeinschaft anmelden unter Telefon: 06894 / 38 10 26 oder per Email an
djk-sg-st.ingbert@t-online.de