Waldbaden – Gesundheit und Entspannung tanken

54

Am Samstag, 10. April, bietet die Biosphären-vhs St. Ingbert von 14 bis 16 Uhr die Veranstaltung “Waldbaden – Gesundheit und Entspannung tanken” unter der Leitung von Gerlinde Meyer an.

Der Wald ist durch seine reine Luft eine Quelle der Entspannung. Bei einem Spaziergang und verschiedenen Achtsamkeitsübungen nehmen die Kursteilnehmer/-innen mit all ihren Sinnen die Ruhe des Waldes wahr und bauen dabei Stress ab und entspannen.

Treffunkt ist am Parkplatz Elstersteinpark, Elversberger Straße 55. Je nach Witterung sind gutes Schuhwerk und den Temperaturen angepasste Kleidung mitzubringen.

Die Teilnahmegebühr beträgt 8 Euro. Anmeldung und weitere Informationen unter 06894/13-726 oder vhs@st-ingbert.de