Yoga Flow für Anfänger in Rohrbach

Ab sofort findet mittwochsabends von 19 bis 20 Uhr in der Pestalozzischule ein Yoga-Kurs des TV 66 Rohrbach statt. In dem Kurs werden fließende Bewegungsabfolgen im Einklang mit der Atmung geübt. Zum einen sollen die Übungen den Körper kräftigen und beweglicher machen und zum anderen die körperliche und mentale Entspannung fördern. Der Fokus liegt auf der präzisen Ausführung verschiedener Positionen und dem beständigen Wechsel von einer in die nächste Stellung. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Die Teilnehmer sollten jedoch über eine gewisse Grundkondition verfügen. Bitte auch eine Matte, Decke und warme Socken mitbringen.

Interessenten melden sich bitte bei der Geschäftsstelle des TV 66 Rohrbach, Sonja Herrmann, Tel. 06894-580580.