Wie lassen sich eigene Grenzen frühzeitig erkennen und deutlich machen? Was sind typische Täterstrategien und wie können Frauen in schwierigen Situationen reagieren? Mit diesen Fragen beschäftigt sich der nächste Stammtisch der Frauen Union St. Ingbert am Mittwoch, 7. Oktober, um 18.30 Uhr im Restaurant Jerome.
Als Gesprächspartnerinnen sind Nicole Sutor-Huth und Laura Stief vom Judo- und Ju-Jutsu-Verein St. Ingbert zu Gast. Sie geben einen Einblick in das Thema Selbstverteidigung und zeigen auf, wie Frauen im Alltag mehr Sicherheit im Umgang mit Grenzüberschreitungen und möglichen Gefahrensituationen gewinnen können.
Im Mittelpunkt des Abends steht zunächst die Theorie: Es geht um Täterstrategien, das Wahrnehmen der eigenen Grenzen, den Umgang mit Grenzüberschreitungen und Gewalt sowie um Möglichkeiten, sich im Alltag zu schützen und selbstbewusst zu behaupten. Das Konzept orientiert sich am Gewaltkompetenzprogramm „FrauenSelbstSicherheit“ des Deutschen Ju-Jutsu-Verbandes (DJJV) und richtet sich ausdrücklich auch an Frauen ohne Vorkenntnisse oder Kampfsporterfahrung. Der Judo- und Ju-Jutsu-Verein St. Ingbert bietet regelmäßig zu Jahresbeginn einen entsprechenden Selbstverteidigungskurs für Frauen an.
Im Anschluss an den theoretischen Abend ist Anfang November ein Praxisteil geplant. Dabei sollen leicht erlernbare und effektive Techniken vermittelt werden, die sich auch in Alltagssituationen anwenden lassen.
Alle interessierten Frauen sind herzlich willkommen.